Тренировки

Впечатления от виртуальной многодневной гонки KOM-on Tour в ZWIFT 2-9 Января 2021.
12.01.2021
1649

Теперь вы знаете что такое мощность, измеритель мощности и почему стоит использовать данные мощности во время...
29.01.2016
1637

Разбираемся, что такое мощность, зачем она нужна для спортсменов, какие у нее особенности и преимущества для...
28.01.2016
2038

Рассказываем, что такое измеритель мощности в велоспорте и какими они бывают. Сегодня, полноценный измеритель можно...
27.01.2016
772

Если вы заядлый любитель велоспорта и катаетесь не только по плоскогорью центральной части России, но регулярно...
09.06.2015
336
На многих велогонках среди профессиональных спортсменов запрещено использовать радиосвязь для информирования...
08.05.2015
383

Это был невероятно интересный и самый классный Велосбор, в которых мне приходилось участвовать (Василий Кочин,...
09.04.2015
50688

TrainerRoad - супер эффективное и простое в использовании программное обеспечение, базирующееся на данных о...
08.03.2015
1063

Для повышения эффективности любой велосипедной тренировки необходимо использовать, как минимум, данные о частоте...
07.12.2014
4973

Обновлено: 07 Декабря 2014
Wahoo KICKR - воистину один из самых передовых инструментов, для анализа...
29.11.2014
1592

Если вы готовитесь к холмистой гонке, но живете на равнине, хотите поддержать форму в несезон, или думаете какие...
27.10.2014
308
Программа тренировок на сушку...
Серия
статей по набору мышечной массы подошла к концу и теперь самое время
уделить внимании и поделиться советами...
10.05.2013
383
Простые правила эффективной и безопасной вело...
Соблюдай режим сна, бодрствования и отдыха. Правильно и полноценно
питайся, ну и соблюдай несколько несложных...
15.11.2012
236
10 простых шагов к идеальному весу для велоспорта
Идеальный вес - ключевой параметр для получения максимума от велосипедных тренировок как в сезон, так и в...
16.11.2011
288
Если болят колени
Актуальная статья для любителей велосипедистов, желающих повысить свой спортивный потенциал, а также избежать...
13.04.2011
466