​Как тренироваться по мощности
Теперь вы знаете что такое мощность, измеритель мощности и почему стоит использовать данные мощности во время...
29.01.2016   3840  
Что такое мощность в велоспорте
Разбираемся, что такое мощность, зачем она нужна для спортсменов, какие у нее особенности и преимущества для...
28.01.2016   4195  
Что такое измеритель мощности в велоспорте?
Рассказываем, что такое измеритель мощности в велоспорте и какими они бывают. Сегодня, полноценный измеритель можно...
27.01.2016   2947  
Несколько рекомендаций для любителей горных маршрутов
Если вы заядлый любитель велоспорта и катаетесь не только по плоскогорью центральной части России, но регулярно...
09.06.2015   2436  
Как профессиональные гонщики узнают что впереди без...
На многих велогонках среди профессиональных спортсменов запрещено использовать радиосвязь для информирования...
08.05.2015   856  
​7-дневный интенсивный велосбор в Турции 2015
Это был невероятно интересный и самый классный Велосбор, в которых мне приходилось участвовать (Василий Кочин,...
09.04.2015   7592  
TrainerRoad - ПО для эффективных тренировок
TrainerRoad - супер эффективное и простое в использовании программное обеспечение, базирующееся на данных о...
08.03.2015   4631   4
Тренировки: определяем свои зоны пульса и...
Для повышения эффективности любой велосипедной тренировки необходимо использовать, как минимум, данные о частоте...
07.12.2014   11619  
FTP тест в домашних условиях на станке Wahoo KICKR
Обновлено: 07 Декабря 2014 Wahoo KICKR - воистину один из самых передовых инструментов, для анализа...
29.11.2014   4699   1
Тренируем подъёмы без гор и в несезон
Если вы готовитесь к холмистой гонке, но живете на равнине, хотите поддержать форму в несезон, или думаете какие...
27.10.2014   746  
Программа тренировок на сушку...
Серия статей по набору мышечной массы подошла к концу и теперь самое время уделить внимании и поделиться советами...
10.05.2013   559  
Простые правила эффективной и безопасной вело...
Соблюдай режим сна, бодрствования и отдыха. Правильно и полноценно питайся, ну и соблюдай несколько несложных...
15.11.2012   704  
10 простых шагов к идеальному весу для велоспорта
Идеальный вес - ключевой параметр для получения максимума от велосипедных тренировок как в сезон, так и в...
16.11.2011   597  
Если болят колени
Актуальная статья для любителей велосипедистов, желающих повысить свой спортивный потенциал, а также избежать...
13.04.2011   3251   8
Упражнения, которые вы можете делать без велосипеда
Спортивная подготовка без использования велосипеда оказывает серьезное влияние на результат, когда вы в седле....
07.12.2010   4896