Питание
Фрукты: ключевой элемент тренировочного процесса
«По яблоку в день съедай – и никогда не хворай» - так в переводе на
русский могла бы звучать одна английская...
03.03.2011
26
Греческий салат - кладезь витаминов!
Греческий салат у себя на родине популярен так же, как у нас, скажем, квашеная капуста. Но и у нас в последнее время...
05.11.2008
548
Ягоды в спортивной диете - вкусно и очень полезно!
Подходит к завершению время свежих овощей, ягод и фруктов. При виде всего этого разнообразия даже немного...
03.09.2008
30
Основы спортивного питания
Правильное питание способствует повышению работоспособности, более лёгкой переносимости спортивных нагрузок и...
11.08.2008
28
Спортивные напитки: стоит ли переплачивать за название?
В последние годы все большую популярность приобретают спортивные напитки, которые порой ошибочно называются...
06.05.2008
319
Энергетические напитки: вред, польза или же удачный...
Спортсмены-любители, которые интенсивно и регулярно тренируются, зачастую жалуются на нехватку времени и сил и, как...
11.04.2008
116
Био-овсяный продукт Velle - впечатления от...
Совсем недавно, тестовой группе нашего коллектива Bike4u предложили попробовать новый био-продукт Velle (2 вида:...
01.05.2007
72
Пищевые добавки, применяемые в спорте
Вслед за тренировками, питание является вторым по важности фактором,
определяющим функциональную подготовленность...
07.11.2006
25
Глюкоза
Что мы знаем о глюкозе? Казалось бы уже все, что можно было узнать
давно уже узнано и используется. Однако жизнь...
07.11.2006
23
Все о витаминах
Речь пойдет о витаминах. Точнее о поливитаминах. Я вспоминаю себя
маленьким ребенком, когда мне очень нравилось...
07.11.2006
30
Таблица витаминов
В приведенной таблице витаминов указаны функции, важнейшие источники, рекомендуемые нормы и прочая весьма полезая...
07.11.2006
1388
Пищевая ценность продуктов питания
Энеpгетическая ценность и содеpжание белков, жиpов, углеводов в
основных пищевых пpодуктах, pекомендуемых для...
07.11.2006
16
Изотонические напитки
Интересный материал по изотоническим напиткм. Для чего их стоить пить и
когда? При серьезных и продолжительных...
07.11.2006
27
Поддержка иммунной системы для зимних тренировок
За окном - все еще сезон холода и простуд, но сейчас, когда в
преддверии сезона 2005 года ваша тренировочная...
07.11.2006
22
Алкоголь и спортсмен
Важно, чтобы вы употребляли алкоголь умеренно, поскольку он не играет
важной роли в вашем восстановительном...
07.11.2006
17