Posts by bike4u

Этот текст не для спортсменов, а для любителей, которые не так давно купили горный велосипед /байк/ или только...

В процессе эксплуатации велосипеда изнашиваются все узлы привода - цепь, кассета и система (блок передних...

Как и всякий механизм, велосипед нужно периодически смазывать. Причем смазывать его надо грамотно. Разные узлы...

Цепь велосипеда - достаточно сложный механизм, содержащий большое количество деталей. Состояние цепи влияет на...

Советы бывалых марафонцев начинающим велосипедистам. Вы хотите проехать веломарафон? Неважно, полностью или...

Вслед за тренировками, питание является вторым по важности фактором, определяющим функциональную подготовленность...

Что мы знаем о глюкозе? Казалось бы уже все, что можно было узнать давно уже узнано и используется. Однако жизнь...

Речь пойдет о витаминах. Точнее о поливитаминах. Я вспоминаю себя маленьким ребенком, когда мне очень нравилось...

В приведенной таблице витаминов указаны функции, важнейшие источники, рекомендуемые нормы и прочая весьма полезая...

Энеpгетическая ценность и содеpжание белков, жиpов, углеводов в основных пищевых пpодуктах, pекомендуемых для...

Интересный материал по изотоническим напиткм. Для чего их стоить пить и когда? При серьезных и продолжительных...

За окном - все еще сезон холода и простуд, но сейчас, когда в преддверии сезона 2005 года ваша тренировочная...

Важно, чтобы вы употребляли алкоголь умеренно, поскольку он не играет важной роли в вашем восстановительном...

Как быть с потреблением пищи в те дни, когда вы не тренируетесь, и что должна заключать в себе эта пища? Как...