Восстановление - один из важнейших этапов тренировочного процесса. Уже целую неделю мы тренируемся по горам и равнине. Наконец, наступил долгожданный день отдыха. Мы ещё называем его самокатом, так как в этот день каждый сам выбирает свой темп и продолжительность тренировки. Тем не менее, ещё с вечера мы договорились, что все вместе проедем спокойным темпом километров 50-60.
Не смотря на пессимистичный прогноз погоды, день выдался теплым и солнечным. Температура +22, на небе ни облачка. Но мы не стали нарушать свой план отдыха и проехали только 60км по шоссе D-400 (по 30км туда и обратно).
Сегодня к нам присоединились Балашов Михаил (Москва), с ним приехала молоденькая девушка Анечка Елисеева, Кирилл Ермаков (Канада), Попугаев Александр (Москва), а также к нам в отель переехал Митя Меньшенин. В общем, сегодня собралось аж 10 пар! Отличная разгрузочная тренировка на пару часов.
)
