Длинный уикенд не прошел зря: мы проехали Gran Fondo 6 из Strava и покорили Dolomiten Cycling Tour.

А вы знаете, что в Европе спорт номер один - это футбол, а номер два - велоспорт. Причем, в некоторых странах, таких как Бельгия или Голландия, велоспорт сразу и на первом и на втором месте.

Каждый уикенд проходят интересные любительские Гран Фондо и Велотуры. Инфраструктура это позволяет. Всего за 50-60 Евро за стартовый пакет, вы получите отменную организацию и невероятное удовольствие от участия в любительской велогонке. Маршалы сопровождения, уважение автомобилистов, частичное перекрытие автодорог ради велосипедистов - это норма для каждых выходных в Европе. И пока в России такой перспективы велосипедистам ожидать не стоит, мы тратим свои сбережения в Европе, получаем огромный заряд энергии и положительных эмоций.

В общем, эти длинные выходные мы потратили на мини-сбор в Австрии, который завершился участием в горной велогонке - Dolomiten Cycling Tour (112км с набором 1850м). Каждый день мы проводили на велосипеде: в Пятницу проехали спокойную тренировку по маршруту гонки, в Субботу скоростили на короткой предгоночной тренировке, а в Воскресенье приняли участие в Dolomiten Cycling Tour.

Пару слов о мероприятии: высочайший уровень организации, который для Европейских велогонок считается нормой, отменный маршрут по безопасным, свободным от автомобилей дорогам, сопровождение по ходу гонки, питание и поддержка.

На протяжении всей гонки Dolomiten Cycling Tour (а это около 110км с набором 1850 метров) нас поддерживали местные жители, выкрикивая "Браво" и "Супер". Все местные жителеи деревень и городков, располагающихся на маршруте гонки, вышли поддержать участников. Это серьезно мотивировало, учитывая, что после 20км от старта начался проливной дождь, прямо до самого финиша.

Участники гонки, заявившиеся от нашего Интернет-сайта bike4u.ru проявили невероятную стойкость, а некоторые даже удивили уровнем своей подготовки. Так, было неожиданностью, что Юлия Путилина (bike4u.ru) проехала 110км (из которых около 85км под проливным дождем и средней температурой 12 градусов) всего на 8 минут дольше, чем основной состав из Павла Наталича и Василия Кочина . Юлия прошла курс "молодого климбера" из четырех воркаутов, проехала все предгоночные тренировки и просто покорила 28-й Dolomiten Cycling Tour.

Конечно, есть много возможностей, чтобы учлучшить результаты, тем не менее, bike4u.ru заняла 9-е место в командном зачете на Dolomiten Cycling Tour (из 12-ти зарегистрированных команд). Мы будем тренировать больше и усерднее, чтобы результаты прогрессировали.

Подробнее о гонке (результаты и описание)
Все наши выезды в Европу

Участники:

Павел Наталич
Василий Кочин
Юлия Путилина
Марина Ростовцева

Фотогалерея

июнь 2015 Dolomiten Cycle Tour (62)
IMG_8685

IMG_8685
1290
IMG_8690

IMG_8690
1316
Юлия Путилина у отеля в Лиенце

Юлия Путилина у отеля в Лиенце
1288
На предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

На предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour
1280
IMG_8779

IMG_8779
651

На предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8778

IMG_8778
1382

Павел Наталич на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8797

IMG_8797
1288

Павел Наталич на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8796

IMG_8796
1281

Маршрут Dolomiten Cycling Tour

IMG_8787

IMG_8787
1261

Марина Ростовцева на тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8795

IMG_8795
1278

Юлия Путилина

IMG_8783

IMG_8783
672

Павел Наталич на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8794

IMG_8794
1430

Юлия Путилина на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8803

IMG_8803
751

Юлия Путилина на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8784

IMG_8784
684

Последние 30км маршрута - длинный спуск

IMG_8793

IMG_8793
1278

Мы немного разнообразили маршрут тренировки по треку Dolomiten Cycling Tour - и проехали последние 20км по адаптированной велодорожке

IMG_8782

IMG_8782
1295

Павел Наталич с чучелом велосипедиста (их было великое множество)

IMG_8804

IMG_8804
675
IMG_8792

IMG_8792
1267

Внимание - держите дистанцию!

IMG_8791

IMG_8791
1317
IMG_8781

IMG_8781
836

Стреч - основа эффективной тренировки

IMG_8789

IMG_8789
1292

Стреч - основа эффективной тренировки - Юлия рассказывает, что именно надо делать, чтобы получить максимум от тренировки и чувствовать себя свежим на следующий день

IMG_8780

IMG_8780
756

Стреч - основа эффективной тренировки - Юлия рассказывает, что именно надо делать, чтобы получить максимум от тренировки и чувствовать себя свежим на следующий день

IMG_8802

IMG_8802
729

Лиенц

IMG_8853

IMG_8853
715

Павел Наталич во время скоростной предгоночной тренировки - VO2Max отрезок, который он начал слишком резко, рано вышел в красную зону. Видимо, он чувствует себя совсем не важно на этой фото.

IMG_8852

IMG_8852
714

Юлия Путилина оказалась профессиональным климбером и десцентнером

IMG_8854

IMG_8854
643

Павел Наталич на предгоночном скоростном воркауте

IMG_8831

IMG_8831
653

Василий Кочин и его звезда, которую рекомендовал делать тренер из WorldClass Игорь Костомаха

IMG_8837

IMG_8837
791

Василий Кочин показывает позу собаки мордой вниз - статическое напряжение и стреч для основных групп мышц

IMG_8834

IMG_8834
1315

Павел Наталич показывает позу собаки мордой вниз - статическое напряжение и стреч для основных групп мышц

IMG_8832

IMG_8832
1323

Василий Кочин и Паел Наталич в позе "Собака мордой вниз" - послетренировочный стреч

IMG_8833

IMG_8833
1230

Павел Наталич показывает позу собаки мордой вниз - статическое напряжение и стреч для основных групп мышц

IMG_8850

IMG_8850
1306

Предгоночный эпфель-парти. Мы полагали, что там будет паста, а раздавали всем шарлотку :-)

IMG_8851

IMG_8851
1371

Мандраж перед старотом - часто пипи!!!

sportograf-63426442

sportograf-63426442
1019
IMG_8849

IMG_8849
1263

На старте Dolomiten Cycling Tour

sportograf-63426458

sportograf-63426458
724
sportograf-63429420

sportograf-63429420
816
sportograf-63426445

sportograf-63426445
714
sportograf-63426466

sportograf-63426466
669
sportograf-63429369

sportograf-63429369
713
sportograf-63429370

sportograf-63429370
1018
sportograf-63429371

sportograf-63429371
744
sportograf-63425426

sportograf-63425426
974
sportograf-63420324

sportograf-63420324
774
sportograf-63420328

sportograf-63420328
1023
sportograf-63426434

sportograf-63426434
807
sportograf-63423688

sportograf-63423688
654
sportograf-63423689

sportograf-63423689
638
sportograf-63427847

sportograf-63427847
772
sportograf-63427846

sportograf-63427846
965
sportograf-63429174

sportograf-63429174
1024
sportograf-63430915

sportograf-63430915
674
sportograf-63430916

sportograf-63430916
964
sportograf-63430917

sportograf-63430917
946
sportograf-63430918

sportograf-63430918
1041
sportograf-63433971

sportograf-63433971
1019
sportograf-63433972

sportograf-63433972
1091
sportograf-63433973

sportograf-63433973
800
sportograf-63435107

sportograf-63435107
723
sportograf-63435110

sportograf-63435110
785
sportograf-63421598

sportograf-63421598
726
sportograf-63421599

sportograf-63421599
608