Мы уже третий день на весеннем велосборе в Турции. Совсем недавно приехали после второй тренировки. Первые дни мы плавно "вкатываемся" спокойно катаясь по равнине по 90-100км. Наш маршрут лежит по автотрассе Анталия-Аланья. Дорога практически идеальная по качеству, машин мало и, самое главное, широкие (около полутора метров) обочины.
Распорядок дня:
7:00 Подъем
7:20-7:50 Утренняя зарядка, терапевтическое купание в море (вода +17)
8:00-8:30 Завтрак
8:30-9:50 Отдых, подготовка к тренировке
10:00-13:00 Тренировка (90-100км, равнина)
13:30 Обед
17:00 Закатка (1 час)
19:00 Ужин
22:00 Отбой...
Вопреки ожиданиям машин было действительно немного. Большее их
количество наблюдалось в населенных пунктах. Сейчас еще несезон, но,
судя по прогнозам погоды, это скоро изменится.
Погода стоит отличная: с утра до вечера светит солнце, на небе заметны
лишь локальные тучки. Температура днем до 20-25 градусов, ночью
опускается до +8. Ну разве не идеальные условия для комфортной раскатки?
В ближайшее время, в рамках краткого интервью с ведущими спортсменами ветеранами, мы раскроем все тайны успешной подготовки к велосезону, а также поговорим на счет необходимости велосборов для любителей, ну и обсудим, что же все-таки лучше, Турция или Египет.
Краткие итоги первых двух тренировок: (Данные с Garmin Василия Кочина):
Нажмите на картинку, чтобы увеличить...
Как упаковать свой велосипед для самолета без лишнего веса
