Тренировки
Виртуальная многодневка KOM-on Tour в Zwift
Впечатления от виртуальной многодневной гонки KOM-on Tour в ZWIFT 2-9 Января 2021.
12.01.2021
1470
Как тренироваться по мощности
Теперь вы знаете что такое мощность, измеритель мощности и почему стоит использовать данные мощности во время...
29.01.2016
1335
Что такое мощность в велоспорте
Разбираемся, что такое мощность, зачем она нужна для спортсменов, какие у нее особенности и преимущества для...
28.01.2016
1764
Что такое измеритель мощности в велоспорте?
Рассказываем, что такое измеритель мощности в велоспорте и какими они бывают. Сегодня, полноценный измеритель можно...
27.01.2016
662
Несколько рекомендаций для любителей горных маршрутов
Если вы заядлый любитель велоспорта и катаетесь не только по плоскогорью центральной части России, но регулярно...
09.06.2015
292
Как профессиональные гонщики узнают что впереди без...
На многих велогонках среди профессиональных спортсменов запрещено использовать радиосвязь для информирования...
08.05.2015
346
7-дневный интенсивный велосбор в Турции 2015
Это был невероятно интересный и самый классный Велосбор, в которых мне приходилось участвовать (Василий Кочин,...
09.04.2015
38423
TrainerRoad - ПО для эффективных тренировок
TrainerRoad - супер эффективное и простое в использовании программное обеспечение, базирующееся на данных о...
08.03.2015
903
Тренировки: определяем свои зоны пульса и...
Для повышения эффективности любой велосипедной тренировки необходимо использовать, как минимум, данные о частоте...
07.12.2014
4405
FTP тест в домашних условиях на станке Wahoo KICKR
Обновлено: 07 Декабря 2014
Wahoo KICKR - воистину один из самых передовых инструментов, для анализа...
29.11.2014
1393
Тренируем подъёмы без гор и в несезон
Если вы готовитесь к холмистой гонке, но живете на равнине, хотите поддержать форму в несезон, или думаете какие...
27.10.2014
268
Программа тренировок на сушку...
Серия
статей по набору мышечной массы подошла к концу и теперь самое время
уделить внимании и поделиться советами...
10.05.2013
334
Простые правила эффективной и безопасной вело...
Соблюдай режим сна, бодрствования и отдыха. Правильно и полноценно
питайся, ну и соблюдай несколько несложных...
15.11.2012
198
10 простых шагов к идеальному весу для велоспорта
Идеальный вес - ключевой параметр для получения максимума от велосипедных тренировок как в сезон, так и в...
16.11.2011
258
Если болят колени
Актуальная статья для любителей велосипедистов, желающих повысить свой спортивный потенциал, а также избежать...
13.04.2011
426