Фрукты: ключевой элемент тренировочного процесса
«По яблоку в день съедай – и никогда не хворай» - так в переводе на русский могла бы звучать одна английская...
03.03.2011   211  
Греческий салат - кладезь витаминов!
Греческий салат у себя на родине популярен так же, как у нас, скажем, квашеная капуста. Но и у нас в последнее время...
05.11.2008   725  
Ягоды в спортивной диете - вкусно и очень полезно!
Подходит к завершению время свежих овощей, ягод и фруктов. При виде всего этого разнообразия даже немного...
03.09.2008   173  
Основы спортивного питания
Правильное питание способствует повышению работоспособности, более лёгкой переносимости спортивных нагрузок и...
11.08.2008   228  
Спортивные напитки: стоит ли переплачивать за название?
В последние годы все большую популярность приобретают спортивные напитки, которые порой ошибочно называются...
06.05.2008   833  
Энергетические напитки: вред, польза или же удачный...
Спортсмены-любители, которые интенсивно и регулярно тренируются, зачастую жалуются на нехватку времени и сил и, как...
11.04.2008   310   3
Био-овсяный продукт Velle - впечатления от...
Совсем недавно, тестовой группе нашего коллектива Bike4u предложили попробовать новый био-продукт Velle (2 вида:...
01.05.2007   124  
Пищевые добавки, применяемые в спорте
Вслед за тренировками, питание является вторым по важности фактором, определяющим функциональную подготовленность...
07.11.2006   84  
Глюкоза
Что мы знаем о глюкозе? Казалось бы уже все, что можно было узнать давно уже узнано и используется. Однако жизнь...
07.11.2006   101  
Все о витаминах
Речь пойдет о витаминах. Точнее о поливитаминах. Я вспоминаю себя маленьким ребенком, когда мне очень нравилось...
07.11.2006   118  
Таблица витаминов
В приведенной таблице витаминов указаны функции, важнейшие источники, рекомендуемые нормы и прочая весьма полезая...
07.11.2006   107  
Пищевая ценность продуктов питания
Энеpгетическая ценность и содеpжание белков, жиpов, углеводов в основных пищевых пpодуктах, pекомендуемых для...
07.11.2006   95  
Изотонические напитки
Интересный материал по изотоническим напиткм. Для чего их стоить пить и когда? При серьезных и продолжительных...
07.11.2006   126  
Поддержка иммунной системы для зимних тренировок
За окном - все еще сезон холода и простуд, но сейчас, когда в преддверии сезона 2005 года ваша тренировочная...
07.11.2006   89  
Алкоголь и спортсмен
Важно, чтобы вы употребляли алкоголь умеренно, поскольку он не играет важной роли в вашем восстановительном...
07.11.2006   103