Длинный уикенд не прошел зря: мы проехали Gran Fondo 6 из Strava и покорили Dolomiten Cycling Tour.

А вы знаете, что в Европе спорт номер один - это футбол, а номер два - велоспорт. Причем, в некоторых странах, таких как Бельгия или Голландия, велоспорт сразу и на первом и на втором месте.

Каждый уикенд проходят интересные любительские Гран Фондо и Велотуры. Инфраструктура это позволяет. Всего за 50-60 Евро за стартовый пакет, вы получите отменную организацию и невероятное удовольствие от участия в любительской велогонке. Маршалы сопровождения, уважение автомобилистов, частичное перекрытие автодорог ради велосипедистов - это норма для каждых выходных в Европе. И пока в России такой перспективы велосипедистам ожидать не стоит, мы тратим свои сбережения в Европе, получаем огромный заряд энергии и положительных эмоций.

В общем, эти длинные выходные мы потратили на мини-сбор в Австрии, который завершился участием в горной велогонке - Dolomiten Cycling Tour (112км с набором 1850м). Каждый день мы проводили на велосипеде: в Пятницу проехали спокойную тренировку по маршруту гонки, в Субботу скоростили на короткой предгоночной тренировке, а в Воскресенье приняли участие в Dolomiten Cycling Tour.

Пару слов о мероприятии: высочайший уровень организации, который для Европейских велогонок считается нормой, отменный маршрут по безопасным, свободным от автомобилей дорогам, сопровождение по ходу гонки, питание и поддержка.

На протяжении всей гонки Dolomiten Cycling Tour (а это около 110км с набором 1850 метров) нас поддерживали местные жители, выкрикивая "Браво" и "Супер". Все местные жителеи деревень и городков, располагающихся на маршруте гонки, вышли поддержать участников. Это серьезно мотивировало, учитывая, что после 20км от старта начался проливной дождь, прямо до самого финиша.

Участники гонки, заявившиеся от нашего Интернет-сайта bike4u.ru проявили невероятную стойкость, а некоторые даже удивили уровнем своей подготовки. Так, было неожиданностью, что Юлия Путилина (bike4u.ru) проехала 110км (из которых около 85км под проливным дождем и средней температурой 12 градусов) всего на 8 минут дольше, чем основной состав из Павла Наталича и Василия Кочина . Юлия прошла курс "молодого климбера" из четырех воркаутов, проехала все предгоночные тренировки и просто покорила 28-й Dolomiten Cycling Tour.

Конечно, есть много возможностей, чтобы учлучшить результаты, тем не менее, bike4u.ru заняла 9-е место в командном зачете на Dolomiten Cycling Tour (из 12-ти зарегистрированных команд). Мы будем тренировать больше и усерднее, чтобы результаты прогрессировали.

Подробнее о гонке (результаты и описание)
Все наши выезды в Европу

Участники:

Павел Наталич
Василий Кочин
Юлия Путилина
Марина Ростовцева

Фотогалерея

июнь 2015 Dolomiten Cycle Tour (62)
IMG_8685

IMG_8685
204
IMG_8690

IMG_8690
226
Юлия Путилина у отеля в Лиенце

Юлия Путилина у отеля в Лиенце
202
На предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

На предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour
205
IMG_8779

IMG_8779
246

На предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8778

IMG_8778
216

Павел Наталич на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8797

IMG_8797
201

Павел Наталич на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8796

IMG_8796
232

Маршрут Dolomiten Cycling Tour

IMG_8787

IMG_8787
209

Марина Ростовцева на тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8795

IMG_8795
189

Юлия Путилина

IMG_8783

IMG_8783
214

Павел Наталич на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8794

IMG_8794
231

Юлия Путилина на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8803

IMG_8803
204

Юлия Путилина на предгоночной тренировке по маршруту Dolomiten Cycling Tour

IMG_8784

IMG_8784
211

Последние 30км маршрута - длинный спуск

IMG_8793

IMG_8793
198

Мы немного разнообразили маршрут тренировки по треку Dolomiten Cycling Tour - и проехали последние 20км по адаптированной велодорожке

IMG_8782

IMG_8782
197

Павел Наталич с чучелом велосипедиста (их было великое множество)

IMG_8804

IMG_8804
168
IMG_8792

IMG_8792
242

Внимание - держите дистанцию!

IMG_8791

IMG_8791
193
IMG_8781

IMG_8781
264

Стреч - основа эффективной тренировки

IMG_8789

IMG_8789
231

Стреч - основа эффективной тренировки - Юлия рассказывает, что именно надо делать, чтобы получить максимум от тренировки и чувствовать себя свежим на следующий день

IMG_8780

IMG_8780
209

Стреч - основа эффективной тренировки - Юлия рассказывает, что именно надо делать, чтобы получить максимум от тренировки и чувствовать себя свежим на следующий день

IMG_8802

IMG_8802
190

Лиенц

IMG_8853

IMG_8853
211

Павел Наталич во время скоростной предгоночной тренировки - VO2Max отрезок, который он начал слишком резко, рано вышел в красную зону. Видимо, он чувствует себя совсем не важно на этой фото.

IMG_8852

IMG_8852
227

Юлия Путилина оказалась профессиональным климбером и десцентнером

IMG_8854

IMG_8854
226

Павел Наталич на предгоночном скоростном воркауте

IMG_8831

IMG_8831
211

Василий Кочин и его звезда, которую рекомендовал делать тренер из WorldClass Игорь Костомаха

IMG_8837

IMG_8837
213

Василий Кочин показывает позу собаки мордой вниз - статическое напряжение и стреч для основных групп мышц

IMG_8834

IMG_8834
226

Павел Наталич показывает позу собаки мордой вниз - статическое напряжение и стреч для основных групп мышц

IMG_8832

IMG_8832
200

Василий Кочин и Паел Наталич в позе "Собака мордой вниз" - послетренировочный стреч

IMG_8833

IMG_8833
194

Павел Наталич показывает позу собаки мордой вниз - статическое напряжение и стреч для основных групп мышц

IMG_8850

IMG_8850
178

Предгоночный эпфель-парти. Мы полагали, что там будет паста, а раздавали всем шарлотку :-)

IMG_8851

IMG_8851
212

Мандраж перед старотом - часто пипи!!!

sportograf-63426442

sportograf-63426442
263
IMG_8849

IMG_8849
187

На старте Dolomiten Cycling Tour

sportograf-63426458

sportograf-63426458
225
sportograf-63429420

sportograf-63429420
302
sportograf-63426445

sportograf-63426445
248
sportograf-63426466

sportograf-63426466
276
sportograf-63429369

sportograf-63429369
318
sportograf-63429370

sportograf-63429370
265
sportograf-63429371

sportograf-63429371
253
sportograf-63425426

sportograf-63425426
249
sportograf-63420324

sportograf-63420324
242
sportograf-63420328

sportograf-63420328
241
sportograf-63426434

sportograf-63426434
247
sportograf-63423688

sportograf-63423688
233
sportograf-63423689

sportograf-63423689
253
sportograf-63427847

sportograf-63427847
244
sportograf-63427846

sportograf-63427846
268
sportograf-63429174

sportograf-63429174
241
sportograf-63430915

sportograf-63430915
274
sportograf-63430916

sportograf-63430916
250
sportograf-63430917

sportograf-63430917
276
sportograf-63430918

sportograf-63430918
280
sportograf-63433971

sportograf-63433971
275
sportograf-63433972

sportograf-63433972
264
sportograf-63433973

sportograf-63433973
253
sportograf-63435107

sportograf-63435107
263
sportograf-63435110

sportograf-63435110
275
sportograf-63421598

sportograf-63421598
254
sportograf-63421599

sportograf-63421599
240